면역력에좋은음식1 감기 예방 꿀팁! 엄마표 영어로 함께하는 건강한 식습관 안녕하세요! 두 아이의 엄마이자 영어교육하는 쿠도스입니다. 오늘은 계절 변화와 더불어 감기가 유행하는 시기에 맞춰, 우리 아이들의 건강을 챙기는 감기 예방 꿀팁을 소개하려고 합니다. (재나 바나나의 딸기 주스 레시피도 있어요 ㅎㅎ) 바로 맛있고 영양가 있는 음식을 통해 아이들의 면역력을 높이는 방법입니다! 1. 영양소 듬뿍! 감기 예방에 좋은 음식 1.1. 비타민 C 파워! 감귤류 과일: 귤, 오렌지, 자몽 등 키위: 비타민 C 함량이 귤의 두 배 이상! 양파: 항산화 성분이 풍부하고 면역력 향상에 도움 브로콜리: 비타민 C와 식이섬유가 풍부 영어 학습 팁 과일과 채소의 영어 이름을 배우고, 색깔과 모양을 비교하며 영어로 표현해 보세요. "I love eating oranges because they a.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음
